Ci sono momenti in cui ci si sente in difficoltà, bloccati o sotto pressione, senza riuscire a capire fino in fondo cosa stia accadendo.
Il percorso psicologico e psicoterapeutico può aiutare a dare significato al disagio, comprendere meglio se stessi e ritrovare un equilibrio più stabile.
Mi occupo in particolare di:
Ansia, stress e autocritica
Quando i pensieri diventano ripetitivi, la tensione è costante e ci si sente spesso sotto pressione o in difetto rispetto a se stessi e agli altri.
Autostima, blocchi e momenti di cambiamento
Quando emerge insicurezza, ci si sente smarriti, si fatica a prendere decisioni o a trovare una direzione in una fase di transizione.
Difficoltà nelle relazioni
Quando alcune dinamiche affettive o comunicative tendono a ripetersi, è difficile esprimersi con chiarezza, mettere confini o sentirsi davvero visti nelle relazioni.
Umore basso e perdita di motivazione
Quando prevalgono stanchezza emotiva, senso di vuoto, demotivazione o la sensazione di non riuscire più a ritrovare energia.
Difficoltà lavorative e nello studio
Quando il disagio si esprime attraverso stress, frustrazione, burn-out, difficoltà di adattamento o pressione da prestazione.
Passaggi di vita e nuove fasi personali
Quando un cambiamento personale, familiare o emotivo richiede di ritrovare nuovi equilibri e un modo più autentico di stare con se stessi.
Come lavoro
Il percorso terapeutico offre uno spazio di ascolto e comprensione, utile per mettere a fuoco il disagio presente, riconoscere i modelli che tendono a ripetersi e costruire modalità più consapevoli di stare con se stessi e nelle relazioni.
Se senti di attraversare un momento di fatica, blocco o cambiamento, puoi contattarmi per un primo colloquio.